Mein aktueller Workshop für dich

Mindful Writing – Stressbewältigung mit Stift & Papier

Dieser achtsamkeitsbasierte Workshop lädt dich dazu ein, Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Er eignet sich für dich, wenn du gerne schreibst und dich nach einer kleinen Auszeit vom Alltag sehnst.

Darauf darfst du dich freuen:

Durch inspirierende Schreibimpulse kannst du deine persönlichen Stressoren identifizieren und darfst sie loslassen.
Du erschließt dir deine Kraftquellen und machst sie für deinen Alltag fruchtbar.
Mit kurzen, geführten Meditationen und Atemübungen kommst du innerlich zur Ruhe.
Es findet ein wertschätzender Austausch im geschützten Raum statt. Hier gilt: Jede*r darf seine Texte und Erkenntnisse in der Gruppe teilen, muss es aber nicht!
Tipps für zu Hause unterstützen dich dabei, das achtsame Schreiben auch über den Workshop hinaus zur Stressbewältigung zu nutzen.

Wichtig: Schreiberfahrung ist für den Workshop nicht erforderlich. Hier geht es nicht um druckreife Texte – sondern ganz allein um dich, deine Kreativität und dein Wohlbefinden!

Gut zu wissen

Für alle, die gern schreiben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Format: online via Zoom
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 69,- €
Teilnehmerzahl: beschränkt auf maximal 6 Personen

Bitte beachten: Um die Privatsphäre aller Teilnehmenden zu wahren, findet der Workshop live statt und wird nicht aufgezeichnet!

Deine nächsten Möglichkeiten zur Teilnahme

Wann: Montag, 05. Januar 2026, von 19.00-21.00 Uhr

Wo: online via Zoom, organisiert von der vhs Schongau

Anmeldung: ab Dezember 2025 direkt über die vhs Schongau

Wann: Mittwoch, 25. Februar 2026, von 19.00-21.00 Uhr

Wo: online via Zoom, organisiert von der vhs Schongau

Anmeldung: ab Dezember 2025 direkt über die vhs Schongau

Du möchtest dabei sein?

Komm auf die Warteliste!

Eine verbindliche Anmeldung über die vhs Schongau ist ab Dezember 2025 möglich. Ich merke dich aber gern jetzt schon für deinen Wunschtermin vor!

Sobald die Anmeldung offiziell freigeschaltet ist, sende ich dir eine Erinnerung per E-Mail. Dann kannst du entscheiden, ob du teilnehmen möchtest oder nicht. Bis dahin ist deine Vormerkung für dich unverbindlich und kostenfrei.

Ja, bitte vormerken!